Step-Abdo-Fessier
Permet d’améliorer la combustion des graisses, améliorer la forme générale et renforcer le cœur grâce à son effet cardio-vasculaire.
Le Step améliore en plus la tonicité du bas du corps.
| Niveaux | Jours | Horaires | Salle |
|---|---|---|---|
| Tous niveaux | Lundi | 19h00 à 20h00 | Salle 2 |
Professeur :
Hugo Ménard
Parmi nous depuis la saison 2022-2023, Hugo va entamer sa deuxième année en tant qu’éducateur sportif. Ayant obtenu une licence Staps Éducation et Motricité en 2020 puis son diplôme BPJEPS Activité de la forme en 2022, il sera ravi de vous accueillir sur ses différents cours de remise en forme tout au long de l’année !
