Gym douce
La gym douce, ce n’est pas faire des mouvements lentement. Une gym douce, c’est réaliser des exercices bons pour la santé, non agressifs pour les articulations, pour la colonne vertébrale, pour les épaules avec une sollicitation cardio-vasculaire modérée. Les gyms douces sont bénéfiques pour tout le monde.
Niveaux | Jours | Horaires | Salle |
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Tous niveaux | Lundi | 17h00 à 17h45 | Salle 2 |