Pilates
Exercices doux contribuant au travail en harmonie du corps et du mental.
Pilates appréhende le corps comme un tout.
Il tonifie, fortifie, relaxe par l’utilisation de la respiration. Pour tous.
| Niveaux | Jours | Horaires | Salle | Professeur |
|---|---|---|---|---|
| Tous niveaux | Samedi | 9h00 à 10h00 | Salle 2 | Antoine Dosset |
| Tous niveaux | Samedi | 10h00 à 11h00 | Salle 2 | Antoine Dosset |
| Tous niveaux | Samedi | 11h00 à 12h00 | Salle 2 | Antoine Dosset |
| Tous niveaux | Jeudi | 21h00 à 22h00 | Salle 2 | Matthieu Bregeon |
Professeur :
Matthieu Bregeon
Je suis diplômé du brevet d’état des métiers de la forme depuis 2005. Après avoir travaillé pour le thalassothérapie de Pornic et Energym à Poitiers, j’intègre en 2007, l’équipe de Central Form à Nantes ou j’enseigne encore actuellement. J’ai suivi plusieurs formations Pilates.