Pilates

pilatesExercices doux contribuant au travail en harmonie du corps et du mental.
Pilates appréhende le corps comme un tout.
Il tonifie, fortifie, relaxe par l’utilisation de la respiration. Pour tous.

NiveauxJoursHorairesSalleProfesseur
DébutantSamedi9h00 à 10h00Salle 2Sylvain Monnier
AvancéSamedi10h00 à 11h00Salle 2Sylvain Monnier
Tout publicJeudi21h00 à 22h00Salle 2Matthieu Bregeon

Professeur :

Sylvain Monnier

Titulaire du BPJEPS AGFF depuis 2013 et d’un Master STAPS depuis 2014, j’enseigne plusieurs cours dans diverses associations : gym dynamique, stretching, step, gym douce. Suite à l’obtention de ces diplômes j’ai suivi une formation pilates afin de parfaire mon savoir-faire et continuer à me former dans ma passion et mon métier : l’activité physique et sportive.

 

Professeur :

Matthieu Bregeon

Je suis diplômé du brevet d’état des métiers de la forme depuis 2005. Après avoir travaillé pour le thalassothérapie de Pornic et Energym à Poitiers, j’intègre en 2007, l’équipe de Central Form à Nantes ou j’enseigne encore actuellement. J’ai suivi plusieurs formations Pilates.