Annonce Stage stretching-tonus et récupération

Stage de Stretching, tonus et récupération

Date : Samedi 23 mars 2019 – 15h15 à 16h45

Animateur : Matthieu Bregeon

Public : Ouvert aux sportifs tous niveaux

Lieu : Salles annexes Marcel Le Bonniec

Tarifs : 12 €/personne

Date limite d’inscription : Mercredi 20 mars 2019

 

 

Recette :

  • 30 minutes de stretching pour bien se préparer à l’effort
  • 30 minutes de tonification/ renforcement sous forme de circuit
  • 30 minutes d’étirements pour une bonne récupération

Inscription :

Télécharger le bulletin d’inscription  ou  S’incrire en ligne

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